Fühl dich leichter

Dein Blog mit Tipps, Tricks und Erfahrungswerten rund um einen gesunden, gelassenen

und zufriedenen Alltag!

Ein Erfolgstagebuch nutzen

Fragst du dich am Abend manchmal, was du eigentlich den ganzen Tag so geschafft hast, obwohl du am Machen und Tun warst? Stattdessen würdest du dich gerne abends entspannt zurücklehnen und dein Tageswerk genießen? Wie wäre es, wenn ich heute eine...

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Blitz-Eis als echte Schleckermaul-Alternative

Mein Freund und ich sind schon Schleckermäuler, das kann ich nicht leugnen. Wir machen uns gerne mal einen gemütlichen Abend – zu zweit oder auch mit Familie oder Freunden – an dem leckeres Essen auch immer fest mit eingeplant ist. Ein schöner Nachtisch...

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Erholsamer Schlafen

Was macht unser Körper im Schlaf eigentlich und warum ist Schlaf so wichtig? Neben diesen Antworten habe ich dir meine 7 Tipps zusammengestellt, wie du noch erholsamer schlafen kannst. Fühlst du dich immer mal wieder ausgelaugt und müde und hast...

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Das bin ich

Über mich

Mein Name ist Felicitas. Ich lebe mit meinem Mann und unseren beiden Hunden im schönen Norden von Berlin. Als Coach und Trainerin unterstütze ich dich dabei, dich aus der Überforderung zu befreien und deinen individuellen Weg zu mehr Lebensbalance zu finden. Meine Mission ist es, dich wieder zur mehr Zufriedenheit und innerer Ruhe zu begleiten. Räumliche Distanzen sind im Rahmen unserer gemeinsamen Arbeit übrigens kein Problem! Schreib mir gerne.

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